在中医理论中，湿疹被认为与脾虚水气泛滥、血瘀气滞等内因有关。而经络则是人体气血运行的通道，通过适当的刺激可以调节脏腑功能和血液循环。因此，利用按摩来促进经络通畅，有助于改善湿疹的症状。以下是一些具体的建议和方法：

1. 选择合适的按摩手法：常用的按摩手法包括按揉、推拿、点穴等。对于湿疹患者来说，轻柔的按揉和推拿更为适合，避免过于强烈的刺激导致皮肤进一步受损。

2. 重点穴位按摩：可以选择以下几个穴位进行按摩：合谷穴（位于手背虎口处）、曲池穴（位于肘横纹外侧端）、血海穴（位于大腿内侧髌底上两寸）以及足三里穴（位于小腿前外膝眼下四横指）。这些穴位分别对应不同的功效，如清热解毒、活血化瘀、健脾利湿等。

3. 自我按摩技巧：学习简单的自我按摩方法可以在日常生活中随时进行。例如，用拇指轻轻按压合谷穴和曲池穴各3-5分钟，以感到轻微酸胀为度；用手掌或手指在患处周围做轻柔的环形按摩，可以帮助促进局部血液循环和新陈代谢。

4. 专业按摩护理：如果条件允许，可以定期前往专业的按摩机构接受治疗。专业人士可以根据患者的具体情况制定个性化的按摩方案，并在过程中给予更精确的手法和力度控制。

5. 注意事项：在进行按摩时，应保持室内温度适宜，避免过冷或过热的环境对皮肤造成刺激。同时，要注意个人卫生，勤洗手，防止交叉感染。此外，按摩后应观察皮肤反应，如有不适及时停止。

综上所述，通过适当运用按摩技术，可以帮助疏通经络、调节内分泌系统，从而达到缓解湿疹症状的目的。然而，每个人的体质和病情都不同，因此在具体操作之前最好咨询医生或专业技师的意见，以便得到最安全有效的护理指导。