探索中医食疗在缓解长期失眠问题上的潜力与成效
在现代社会中，由于工作压力大、生活节奏快以及不良生活习惯等因素的影响，越来越多的人正面临着长期的睡眠质量问题。而中医作为一种传统的医疗体系，其在调理身体和治疗疾病方面有着丰富的经验和独特的理论基础。本
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