缓解失眠烦躁：适合易怒人群的中医食疗养生指南
在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，这些压力常常导致情绪波动和睡眠质量下降。对于那些容易生气的人群来说，寻找有效的缓解方法尤为重要。本文将介绍一些适合于易怒人群的中医食疗养生建议，帮助他
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