长期熬夜伤身？中医食疗助你调理恢复
在现代社会中，随着科技的发展和生活方式的改变，越来越多的人习惯于晚睡或者熬夜。然而，长期的熬夜对身体健康有着不可忽视的负面影响。熬夜会导致睡眠不足，影响身体的正常代谢和修复功能，增加患心血管疾病、肥胖
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