健康之选-健康学

塑形健康养生 2024-09-15 00:23:24

在中国的传统文化中，百合被赋予了丰富的象征意义和药用价值。它不仅是美丽的观赏花卉，还被认为具有多种药理作用，如清心安神、润肺止咳等。随着人们对健康的关注度不断提高，百合作为一款天然的保健食材越来越受到

养生健康传统 2024-11-29 12:28:29

随着春天的脚步逐渐走近，万物复苏，大地披上了新绿，我们的身体也需要顺应自然的节奏，调整生活方式以适应季节的变化。在中医理论中，春天是肝气旺盛的季节，调养应以舒肝理气为主，同时也要注意身体的滋养和润燥。

随着秋天的到来，气候逐渐变得凉爽干燥，人们的饮食习惯也需要随之调整以适应季节的变化。在中医理论中，秋季是“肺”的季节，五行属金，其气主肃降，而肺又喜润恶燥，因此秋季养生重点在于滋阴润燥，保护肺部功能。

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