提升阳气的必备运动：增强活力与体质的秘诀
在中医学中，阳气被认为是一个人生命活动的基础能量，它不仅关系到身体的生理功能，还影响着精神状态和抵抗力。因此，保持充足的阳气对于维持身体健康至关重要。而适当的体育锻炼是提升阳气的重要手段之一。本文将探
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