健康学

秋天是一个干燥的季节，空气中的湿度下降，人体的水分也容易流失，导致皮肤和呼吸道变得干燥。而肺部作为呼吸道的核心器官，在秋天的季节变化中特别容易受到干燥气候的影响。因此，秋季的饮食调养应以“润燥”为原则

在现代社会中，空气质量的下降和人们的不良生活习惯给肺部带来了不小的负担，导致呼吸道的疾病日益增多。因此，养肺成为了健康生活的重要组成部分。而饮食作为日常生活中的重要环节，可以通过合理的搭配与烹饪，达到

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