解锁颈部舒适：运动疗法大揭秘
在现代快节奏的生活中，长时间低头使用电子产品和久坐工作导致了许多人遭受颈椎不适之苦。随着人们对健康的关注度日益提高，越来越多的人开始寻找有效的方法来缓解颈部压力并改善整体姿势。运动疗法作为一种非药物干
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