健康学

在中医理论中，气虚体质是一种以气的推动力弱为主要特征的体质状态。这种体质的人常常感到精神疲惫、体倦乏力、声音低沉，且容易感冒咳嗽气喘。那么，如何通过养生来调养气虚体质呢？以下是一些建议和方法：合理饮食

在中医理论中，“气”被认为是一种生命活动的基本物质，它维持着人体的正常生理功能和身体健康。当人体内的气不足或运行不畅时，就会导致一系列的疾病和不适症状，这种状态被称为“气虚”。气虚体质的人常常感到疲惫

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