健康学

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经络养生:掌握简单技巧,疏通身体之脉

经络养生:掌握简单技巧,疏通身体之脉

在古代中国医学中,经络被认为是一种连接人体内部各个器官和组织的重要网络系统。它是由十二正经、奇经八脉以及无数的络脉组成的复杂结构,用于调节气血运行,维持身体健康。现代科学研究也表明,经络与自主神经系统

养生 经络 身体调理 2024-09-19 17:53:14

调养气郁体质:身心同治的养生之道

调养气郁体质:身心同治的养生之道

在中医学中,人的体质分为多种类型,其中有一种被称为“气郁体质”。这种体质的人通常情绪不稳定,容易焦虑、抑郁,且常常伴有胸胁胀满或乳房胀痛等不适感。为了改善这种情况,我们需要采取综合的方法来进行调理和养

养生 气郁体质 身心调理 2024-09-25 16:34:58

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