中医运动养生：唤醒身体的自我修复力量
在现代快节奏的生活中，人们越来越意识到保持身体健康的重要性。除了饮食营养均衡外，适当的体育锻炼也是维持身体健康的关键因素之一。然而，随着科技的进步和城市化的发展，越来越多的人缺乏运动，导致身体机能下降
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