缓解颈部疼痛的运动养生法 这些项目让你轻松告别颈部不适
在现代社会中，长时间低头使用电子设备或伏案工作导致颈椎问题已经成为一种普遍现象。颈部疼痛不仅会影响我们的日常生活和工作效率，还可能引发头痛、手臂麻木等连锁反应。幸运的是，通过运动养生方法，我们可以有效
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