中医食疗妙方 调理失眠、焦虑与肥胖的健康饮食指南
在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，这些都可能导致一系列的心理健康问题，如失眠和焦虑。同时，不健康的饮食习惯也容易导致体重增加，形成肥胖。针对这些问题，我们可以利用传统中医学中的食疗方法
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