低血糖预防-健康学

运动是保持健康、增强体质的重要方式，然而，不合理的运动方式或者运动后没有及时补充能量，可能会导致低血糖的发生。低血糖不仅会影响运动效果，严重时还可能威胁生命安全。因此，在享受运动带来的益处的同时，了解

运动是保持健康、增强体质的重要方式，但运动不当可能会导致一些不利的健康影响，其中之一就是运动后低血糖。低血糖是指血液中葡萄糖浓度低于正常水平，可能会引起头晕、心慌、出汗、颤抖等症状，严重时还可能导致意

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