养护身心：更年期女性的中医养生秘诀
随着年龄的增长，女性朋友们会逐渐步入更年期，这是一个生理和心理都发生显著变化的时期。更年期女性面临着诸多健康挑战，如潮热、情绪波动、睡眠障碍、记忆力减退等。中医养生作为一种传统的健康维护方式，为更年期
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