中医智慧：运动后肌肉损伤的自然疗愈法
中医作为中国传统医学的瑰宝，其智慧不仅体现在对疾病的治疗上，更体现在对身体健康的维护和调理上。运动是现代人生活中不可或缺的一部分，它能够增强体质、提高免疫力，但同时也伴随着肌肉损伤的风险。中医智慧中，
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