**适合老年人的夏季养生食谱推荐 清凉消暑又健康的饮食选择**
随着年龄的增长，老年人身体的代谢能力和适应能力逐渐下降，特别是在炎热的夏季，他们的身体更容易受到高温环境的影响，容易导致食欲不振、消化不良等问题。因此，为老年人设计一套合适的夏季养生食谱显得尤为重要。
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