更年期不适巧调理 中医养生助平稳过渡
女性在进入中年之后，往往会经历一段生理和心理上的调整期——更年期。这个时期由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，导致身体会出现一系列的改变，如潮热、盗汗、失眠、情绪波动等不适症状。如何顺利度过这一特殊
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