夏季养生秘诀：如何有效增强身体耐热性？
随着炎热的夏天逐渐来临，人体面临着高温的考验。为了能够更好地适应和应对酷暑，提高身体的耐热能力至关重要。以下是一些实用的夏季养生方法，帮助您增强身体对高温环境的适应性和抵抗力。合理安排作息时间：夏季昼
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