冬季养生的秘籍：抵御寒邪侵袭的五大策略
随着冬天的到来，气温逐渐下降，寒冷的气候给人体带来了不小的挑战。在中医理论中，冬季是收藏的季节，也是养肾的最佳时机。同时，由于天气寒冷，人体易受风寒之邪侵袭，导致感冒咳嗽、咳嗽气喘等疾病。因此，掌握一
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