管理慢性疾病：安全运动的关键策略
在现代社会中，慢性疾病已成为影响人们生活质量和寿命的重要因素之一。这些疾病包括心血管疾病、糖尿病、关节炎等，它们通常需要长期的管理和治疗来控制症状和减缓病情进展。而安全有效地进行体育锻炼是管理慢性疾病
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