惊恐难安？中医养生助你安神定惊
在现代快节奏的生活中，人们面临着巨大的工作压力、家庭责任以及社会期望，这些都可能导致情绪波动和心理困扰，进而影响身体健康。焦虑、恐慌等负面情绪如果不及时得到缓解，可能会导致一系列的身心问题，如失眠、头
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