提升免疫：专为体质脆弱者设计的养生运动指南
在现代社会中，由于工作压力、环境污染以及不良生活习惯等因素的影响，越来越多的人面临着身体健康问题，尤其是那些体质较为脆弱的人群。为了帮助这些群体增强免疫力，提高身体抵抗疾病的能力，我们特别设计了一套适
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