《便秘缓解与腹胀舒缓：中医食疗养生妙招》
在现代生活中，由于饮食营养不均衡、缺乏运动以及压力等原因，许多人面临着便秘和腹胀的问题。这些问题不仅影响了生活质量，还可能引发其他健康问题。幸运的是，传统中医学提供了许多有效的食疗方法来缓解这些不适症
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