夏季养生攻略：中医食疗应对暑湿重
随着夏天的到来，高温和潮湿的环境容易导致人体感到不适，如疲劳、食欲不振、消化不良等。在中医理论中，夏季养生强调顺应自然界的变化，以调节体内的阴阳平衡，增强体质，预防疾病的发生。下面是一份夏季养生指南，
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