《中医疗失眠，食疗调内分泌》
在现代快节奏的生活中，失眠和内分泌失调成为了困扰许多人健康的常见问题。西医固然有其优势，但传统的中医疗法以及合理的食疗法常常能带来意想不到的疗效。本文将探讨如何通过中医和食疗的方法来改善睡眠质量，调节
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