在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，导致失眠和焦虑成为了普遍的问题。中医作为一门古老的医学体系，拥有丰富的经验和理论来处理这些问题。通过合理的食疗方法，我们可以有效地调节身体的内分泌平衡
食疗 助眠 中医调理 焦虑改善 内分泌平衡 2024-11-14 20:53:55
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