《揭秘中医疗养：药食同源理念与实践》
在中华文明的长河中，中医作为一门古老的医学体系，不仅关注疾病的治疗，更注重预防疾病和维护健康的平衡状态。其中，“药食同源”的理念贯穿始终，它认为食物与药物之间没有绝对的界限，许多食物既是美味的食材，也
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