经络按摩：缓解肌肉拉伤的有效途径
在现代快节奏的生活中，运动损伤和过度使用肌肉的情况屡见不鲜。无论是专业运动员还是普通健身爱好者，都可能面临肌肉拉伤的困扰。传统的康复方法通常包括休息、冰敷、加压包扎和抬高受伤部位（R.I.C.E原则）
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