春季养生秘诀：调和肝火，维护身心健康
春天是万物复苏的季节，也是人体阳气生发的季节。中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，此时肝脏的活动力旺盛，容易导致肝气郁结或肝阳上亢，引起情绪波动、头痛、失眠等症状。因此，春季养生重点在于调养肝脏功能，
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