健康学

在现代社会中，头痛和偏头痛是常见的症状，给人们的生活质量带来了不小的困扰。幸运的是，我们可以借助传统中医的智慧来缓解这些不适。中医认为，头痛是由于头部经络气血瘀滞所致，而偏头痛则可能与肝火旺盛或情志紧

在中医理论中，饮食不仅是为了满足口腹之欲和维持生命活动，更是调养身体、预防疾病的重要手段之一。中医食疗强调食物的四气五味与人体脏腑之间的平衡关系，认为通过合理的膳食搭配可以改善身体健康状况。其中，针对

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