激活免疫系统：运动与感冒预防的关系探索
在现代社会中，随着人们生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注自己的身体健康和免疫力状况。众所周知，运动是提升身体机能和增强抵抗力的有效手段之一。那么，运动是如何影响我们的免疫系统的呢？特
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