养生之道：为何预防先行是健康基石？
在现代社会中，人们越来越关注自己的身体健康和生活质量。然而，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，许多人都忽视了日常的健康保养和疾病预防。实际上，预防疾病是保持健康的基石，它不仅能够避免或延缓疾病的发作
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