激活肝脏功能的运动疗法：促进疏泄与健康
在中医理论中，肝脏被认为是一个重要的脏器，它不仅具有代谢和解毒功能，还扮演着调节情志和气血的关键角色。因此，保持肝脏的健康状态对整体身心健康至关重要。除了饮食调理和生活习惯的改善之外，运动也被认为是维
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