心理疲劳的迹象与减轻策略
在现代快节奏的生活中，人们面临着巨大的工作压力和家庭责任，这些都可能导致心理上的疲劳感。心理疲劳不同于身体疲劳，它是一种精神状态，表现为对日常活动失去兴趣、感到精力耗尽且无法恢复。以下是一些常见的心理
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