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在现代社会中,焦虑已经成为一种普遍的情绪状态,影响着人们的生活质量和心理健康。焦虑症作为一种常见的心理障碍,其表现形式多种多样,包括广泛性焦虑和惊恐发作等类型。随着人们对身心健康关注度的提升,越来越多
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在现代社会中,人们面临着巨大的工作、学习和生活压力,这些压力常常导致焦虑情绪的产生。长期处于焦虑状态会对身心健康造成严重的影响。幸运的是,我们拥有丰富的传统医学资源——中医学,它提供了许多有效的方法来
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