运动防护指南：肩颈损伤预防策略
在现代社会中，长时间的工作压力和不良生活习惯导致越来越多的人面临着肩颈不适的问题。为了保护我们的身体健康，避免可能的后遗症，我们需要采取积极的措施来预防和减少这些问题的发生。本文将为您提供一份实用的运
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