调和身心：中医视角下的抑郁情绪舒缓之道
在现代社会中，抑郁症已成为影响人们身心健康的重要问题之一。面对日益增加的生活压力和工作负担，越来越多的人开始寻求有效的情绪管理方法来缓解内心的焦虑和抑郁。作为中国传统医学的重要组成部分，中医学以其独特
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