顺应四时：中医起居养生秘诀应对气候变化挑战
在中国的传统医学中，“天人合一”的理念被视为养生之道的核心原则之一。这一理念认为，人体与自然环境之间有着密切的联系，人体的生理活动应该顺应自然的季节变化和气候特点，以达到最佳的健康状态。这就是所谓的“
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